STAGES DE RUGBY HAUT NIVEAU
Besoin de progresser et d’augmenter ton niveau de jeu ? Chaque programme de nos stages d’été de rugby haute performance et haut niveau est conçu pour couvrir les compétences techniques, tactiques, mentales et physiques essentielles pour atteindre votre plein potentiel en tant que joueur de rugby. Axés sur des ateliers spécifiques au poste, le développement des compétences, la force mentale, l’intelligence de jeu et l’autogestion, nos cours hauts niveaux sont conçus pour améliorer les performances des joueurs sur le terrain bien sûr mais aussi en dehors. Nos cours sont en immersion totale, ce qui signifie que les participants restent ensemble sur le site pendant toute la durée du stage dans un environnement totalement dédié au rugby.
Les Top Coachs AIR sont choisis parmi l’élite actuelle et les anciennes élites du rugby, offrant aux participants l’opportunité d’apprendre directement des plus compétents du monde du rugby. Les programmes proposés ci-après pourront être revus en fonction des différents niveaux des stagiaires de l’Académie internationale de Rugby (AIR). L »objectif est de faire vivre aux stagiaires des séances d’entraînements similaires à celles des joueurs professionnels. Les stagiaires de l’Académie sont entraînés comme des pros, par des pros ! Alors n’hésitez plus et rejoignez les prochains stages d’été de rugby haute performance de l’Académie Internationale de Rugby (AIR).
STAGE BELLUNO
BELLUNO, ITALIE – 10 AU 12 OCTOBRE 2025
350 €
Le stage de rugby à Belluno est destiné aux joueurs et joueuses nés entre 2009, et 2012 et licenciés FFR (ou équivalent à l’étranger) souhaitant développer leurs performances techniques, physiques et mentales.
Le programme du stage
Aptitude et techniques de sprint et posture
Travail sur la vitesse et la fréquence
Motricité et agilité, travail sur les appuis
Puissance et explosivité
Réinvestissement et transfert en rugby
Renforcement musculaire et Core training
Musculation avec charges additionnelles et initiation a l’haltérophilie
Prévention des blessures et récupération
Bilan fonctionnel individualisé
AVANTS
Mêlée, rôle et technique – sécurité, posture et performance
Touche, rôle et technique, initiation au lift et construction du lancé
Performer en lift, compréhension des facteurs déclenchant
Vitesse, déplacement et vitesse en l’air, lancé dans les trois zones
Réception renvoi, lire la trajectoire du ballon, communiquer, lifter sur renvoi
Talonnage , liaisons par ligne et coordination de la poussée
ARRIÈRES
Jeu au pied (drop, coup de pied rasant, d’occupation, chandelle)
Occupation et réoccupation du plan profond
Réception d’un ballon haut sur place et en avançant
Passe du jeu de ligne (croisée, sautée, redoublée, soulevée, off-load, passe à 45 degrés)
Utilisation deuxième rideau d’attaque
Duel et outils de l’avancée (activité du joueur debout)
Ruck et conservation (porteur, soutien)
Activité du joueur au sol
Enjeu du retour au jeu
Cadrage défensif
Plaquer et se relever et contre ruck
Retour au jeu et contest
Différents types de passe
Lecture et compréhension du jeu : avancer là où c’est facile
Garder la vitesse au jeu
Placement, adaptation et communication des soutiens
Créer des espaces libres et les utiliser le plus rapidement possible
Placement et replacement afin de menacer tous les espaces
Volonté de ne pas arrêter le ballon
Compréhension et gestion de rencontre
Approche et importance stratégique
Introduction à la préparation mentale
Contrôle des variations émotionnelles individuelles et collectives
Fixation d’objectifs pour un match et une période
Autodétermination
Construction de routines post-entrainement et post-rencontre
Hygiène de vie du sportif de haut niveau
Enjeux de la nutrition de la performance
STAGE PERFORMANCE
CARNAC, FRANCE – 18 AU 24 OCTOBRE 2025
900 €
Le stage de rugby Perfectionnement est destiné aux joueurs et joueuses nés entre 2008 et 2012 licenciés FFR (ou équivalent à l’étranger) souhaitant développer leurs performances techniques, physiques et mentales. – Hébergement à l’hôtel les Alignements inclus
Le programme du stage
Aptitude et techniques de sprint et posture
Travail sur la vitesse et la fréquence
Motricité et agilité, travail sur les appuis
Puissance et explosivité
Réinvestissement et transfert en rugby
Renforcement musculaire et Core training
Musculation avec charges additionnelles et initiation a l’haltérophilie
Prévention des blessures et récupération
Bilan fonctionnel individualisé
AVANTS
Mêlée, rôle et technique – sécurité, posture et performance
Touche, rôle et technique, initiation au lift et construction du lancé
Performer en lift, compréhension des facteurs déclenchant
Vitesse, déplacement et vitesse en l’air, lancé dans les trois zones
Réception renvoi, lire la trajectoire du ballon, communiquer, lifter sur renvoi
Talonnage , liaisons par ligne et coordination de la poussée
ARRIÈRES
Jeu au pied (drop, coup de pied rasant, d’occupation, chandelle)
Occupation et réoccupation du plan profond
Réception d’un ballon haut sur place et en avançant
Passe du jeu de ligne (croisée, sautée, redoublée, soulevée, off-load, passe à 45 degrés)
Utilisation deuxième rideau d’attaque
Duel et outils de l’avancée (activité du joueur debout)
Ruck et conservation (porteur, soutien)
Activité du joueur au sol
Enjeu du retour au jeu
Cadrage défensif
Plaquer et se relever et contre ruck
Retour au jeu et contest
Différents types de passe
Lecture et compréhension du jeu : avancer là où c’est facile
Garder la vitesse au jeu
Placement, adaptation et communication des soutiens
Créer des espaces libres et les utiliser le plus rapidement possible
Placement et replacement afin de menacer tous les espaces
Volonté de ne pas arrêter le ballon
Compréhension et gestion de rencontre
Approche et importance stratégique
Introduction à la préparation mentale
Contrôle des variations émotionnelles individuelles et collectives
Fixation d’objectif pour un match et une période
Autodétermination
Construction de routines post-entrainement et post-rencontre
Hygiène de vie du sportif de haut niveau
Enjeux de la nutrition de la performance
STAGE PERFORMANCE 2026
TOULOUSE, FRANCE – DU 7 AU 13 JUILLET 2026
1045 €
Le stage de rugby Performance est destiné aux joueurs et joueuses nés en 2009, 2010 et 2011 et licenciés FFR (ou équivalent à l’étranger) souhaitant développer leurs performances techniques, physiques et mentales. – Hébergement au CREPS de Toulouse Inclus
Le programme du stage
Aptitude et techniques de sprint et posture
Travail sur la vitesse et la fréquence
Motricité et agilité, travail sur les appuis
Puissance et explosivité
Réinvestissement et transfert en rugby
Renforcement musculaire et Core training
Musculation avec charges additionnelles et initiation a l’haltérophilie
Prévention des blessures et récupération
Bilan fonctionnel individualisé
AVANTS
Mêlée, rôle et technique – sécurité, posture et performance
Touche, rôle et technique, initiation au lift et construction du lancé
Performer en lift, compréhension des facteurs déclenchant
Vitesse, déplacement et vitesse en l’air, lancé dans les trois zones
Réception renvoi, lire la trajectoire du ballon, communiquer, lifter sur renvoi
Talonnage , liaisons par ligne et coordination de la poussée
ARRIÈRES
Jeu au pied (drop, coup de pied rasant, d’occupation, chandelle)
Occupation et réoccupation du plan profond
Réception d’un ballon haut sur place et en avançant
Passe du jeu de ligne (croisée, sautée, redoublée, soulevée, off-load, passe à 45 degrés)
Utilisation deuxième rideau d’attaque
Duel et outils de l’avancée (activité du joueur debout)
Ruck et conservation (porteur, soutien)
Activité du joueur au sol
Enjeu du retour au jeu
Cadrage défensif
Plaquer et se relever et contre ruck
Retour au jeu et contest
Différents types de passe
Lecture et compréhension du jeu : avancer là où c’est facile
Garder la vitesse au jeu
Placement, adaptation et communication des soutiens
Créer des espaces libres et les utiliser le plus rapidement possible
Placement et replacement afin de menacer tous les espaces
Volonté de ne pas arrêter le ballon
Compréhension et gestion de rencontre
Approche et importance stratégique
Introduction à la préparation mentale
Contrôle des variations émotionnelles individuelles et collectives
Fixation d’objectifs pour un match et une période
Autodétermination
Construction de routines post-entrainement et post-rencontre
Hygiène de vie du sportif de haut niveau
Enjeux de la nutrition de la performance
STAGE PERFECTIONNEMENT 2026
Toulouse, FRANCE – DU 15 AU 21 JUILLET 2026
1045 €
Le stage de rugby Perfectionnement est destiné aux joueurs et joueuses nés en 2012 et 2013 licenciés FFR (ou équivalent à l’étranger) souhaitant développer leurs performances techniques, physiques et mentales. – Hébergement au CREPS de Toulouse Inclus
Le programme du stage
Aptitude et techniques de sprint et posture
Travail sur la vitesse et la fréquence
Motricité et agilité, travail sur les appuis
Puissance et explosivité
Réinvestissement et transfert en rugby
Renforcement musculaire et Core training
Musculation avec charges additionnelles et initiation a l’haltérophilie
Prévention des blessures et récupération
Bilan fonctionnel individualisé
AVANTS
Mêlée, rôle et technique – sécurité, posture et performance
Touche, rôle et technique, initiation au lift et construction du lancé
Performer en lift, compréhension des facteurs déclenchant
Vitesse, déplacement et vitesse en l’air, lancé dans les trois zones
Réception renvoi, lire la trajectoire du ballon, communiquer, lifter sur renvoi
Talonnage , liaisons par ligne et coordination de la poussée
ARRIÈRES
Jeu au pied (drop, coup de pied rasant, d’occupation, chandelle)
Occupation et réoccupation du plan profond
Réception d’un ballon haut sur place et en avançant
Passe du jeu de ligne (croisée, sautée, redoublée, soulevée, off-load, passe à 45 degrés)
Utilisation deuxième rideau d’attaque
Duel et outils de l’avancée (activité du joueur debout)
Ruck et conservation (porteur, soutien)
Activité du joueur au sol
Enjeu du retour au jeu
Cadrage défensif
Plaquer et se relever et contre ruck
Retour au jeu et contest
Différents types de passe
Lecture et compréhension du jeu : avancer là où c’est facile
Garder la vitesse au jeu
Placement, adaptation et communication des soutiens
Créer des espaces libres et les utiliser le plus rapidement possible
Placement et replacement afin de menacer tous les espaces
Volonté de ne pas arrêter le ballon
Compréhension et gestion de rencontre
Approche et importance stratégique
Introduction à la préparation mentale
Contrôle des variations émotionnelles individuelles et collectives
Fixation d’objectif pour un match et une période
Autodétermination
Construction de routines post-entrainement et post-rencontre
Hygiène de vie du sportif de haut niveau
Enjeux de la nutrition de la performance
STAGE PERFORMANCE 100% FÉMININ 2026
TOULOUSE, FRANCE – DU 7 AU 13 JUILLET 2026
1045 €
Le stage de rugby Performance est destiné aux joueuses nées en 2009, 2010 et 2011 et licenciés FFR (ou équivalent à l’étranger) souhaitant développer leurs performances techniques, physiques et mentales. – Hébergement au CREPS de Toulouse Inclus
Le programme du stage
Aptitude et techniques de sprint et posture
Travail sur la vitesse et la fréquence
Motricité et agilité, travail sur les appuis
Puissance et explosivité
Réinvestissement et transfert en rugby
Renforcement musculaire et Core training
Musculation avec charges additionnelles et initiation a l’haltérophilie
Prévention des blessures et récupération
Bilan fonctionnel individualisé
AVANTS
Mêlée, rôle et technique – sécurité, posture et performance
Touche, rôle et technique, initiation au lift et construction du lancé
Performer en lift, compréhension des facteurs déclenchant
Vitesse, déplacement et vitesse en l’air, lancé dans les trois zones
Réception renvoi, lire la trajectoire du ballon, communiquer, lifter sur renvoi
Talonnage , liaisons par ligne et coordination de la poussée
ARRIÈRES
Jeu au pied (drop, coup de pied rasant, d’occupation, chandelle)
Occupation et réoccupation du plan profond
Réception d’un ballon haut sur place et en avançant
Passe du jeu de ligne (croisée, sautée, redoublée, soulevée, off-load, passe à 45 degrés)
Utilisation deuxième rideau d’attaque
Duel et outils de l’avancée (activité du joueur debout)
Ruck et conservation (porteur, soutien)
Activité du joueur au sol
Enjeu du retour au jeu
Cadrage défensif
Plaquer et se relever et contre ruck
Retour au jeu et contest
Différents types de passe
Lecture et compréhension du jeu : avancer là où c’est facile
Garder la vitesse au jeu
Placement, adaptation et communication des soutiens
Créer des espaces libres et les utiliser le plus rapidement possible
Placement et replacement afin de menacer tous les espaces
Volonté de ne pas arrêter le ballon
Compréhension et gestion de rencontre
Approche et importance stratégique
Introduction à la préparation mentale
Contrôle des variations émotionnelles individuelles et collectives
Fixation d’objectifs pour un match et une période
Autodétermination
Construction de routines post-entrainement et post-rencontre
Hygiène de vie du sportif de haut niveau
Enjeux de la nutrition de la performance
CLIPS VIDÉOS DES PRÉCÉDENTS STAGES
Stage à Belluno, Italie – 350 €
- Stage de 3 jours en demi pension à Belluno Italie
- L’accès aux infrastructures en lien avec le programme du stage
- Accès au profil personnel sur la plateforme avec compte rendu de stage
- Communauté professionnelle avec vidéos de coachs
- Une évaluation technique, tactique post-stage
- Une évaluation détaillée au poste des forces et faiblesses et principaux axes de développement
- T-shirt, casquette, gourde AIR
- Diplôme d’honneur du stage
- Classeur technique de suivi contenant une synthèse des cours
Stage à Carnac, France – 900 €
- Stage de 7 jours / 6 nuits en pension complète à Carnac
- Stagiaires nés entre 2008 et 2012
- Hébergement à l’hotel Les Alignements ( 3 étoiles )
- L’accès aux infrastructures en lien avec le programme du stage
- Accès au profil personnel sur la plateforme avec compte rendu de stage
- Communauté professionnelle avec vidéos de coachs
- Une évaluation technique, tactique post-stage
- Une évaluation détaillée au poste des forces et faiblesses et principaux axes de développement
- T-shirt, casquette, gourde AIR
- Diplôme d’honneur du stage
- Classeur technique de suivi contenant une synthèse des cours
Stage Performance à Toulouse, France – 1045 €
- Stage de 7 jours / 6 nuits en pension complète en chambre double
- Stagiaires nés entre 2009 et 2011
- Hébergement au CREPS de Toulouse
- Transfert aller / retour aéroport ou gare > CREPS avec une navette dédiée
- Les cours en amphithéâtre (analyse vidéo, conférences, préparation mentale, nutrition)
- L’accès aux infrastructures en lien avec le programme du stage
- Accès au profil personnel sur la plateforme avec compte rendu de stage
- Communauté professionnelle avec vidéos de coachs
- Une évaluation technique, tactique post-stage
- Une évaluation détaillée au poste des forces et faiblesses et principaux axes de développement
- T-shirt, casquette, gourde AIR
- Diplôme d’honneur du stage
- Classeur technique de suivi contenant une synthèse des cours
Stage Performance à Toulouse, France – 1045 €
- Stage de 7 jours / 6 nuits en pension complète en chambre double
- Stagiaires nés entre 2012 et 2013
- Hébergement au CREPS de Toulouse
- Transfert aller / retour aéroport ou gare > CREPS avec une navette dédiée
- Les cours en amphithéâtre (analyse vidéo, conférences, préparation mentale, nutrition)
- L’accès aux infrastructures en lien avec le programme du stage
- Accès au profil personnel sur la plateforme avec compte rendu de stage
- Communauté professionnelle avec vidéos de coachs
- Une évaluation technique, tactique post-stage
- Une évaluation détaillée au poste des forces et faiblesses et principaux axes de développement
- T-shirt, casquette, gourde AIR
- Diplôme d’honneur du stage
- Classeur technique de suivi contenant une synthèse des cours
Chaque joueur se verra attribué un coach spécialiste du poste, le plus souvent un ancien ou actuel joueur professionnel voire international. Il travaillera en coordination avec un entraîneur général (1 coach pour 12 joueurs) ce qui permettra au joueur une compréhension détaillée de ses qualités, de sa progression et des enjeux liés à son poste au cours de son plan de développement.
Un suivi personnalisé est proposé aux joueurs, sur demande, pendant un an via visioconférence où le joueur pourra poursuivre ses échanges avec les coachs.
L’AVIS DES STAGIAIRES
Merci pour ce stage au top, je suis partant pour l’an prochain !
Julien
J’ai adoré ce stage qui m’a permis d’apprendre énormément auprès de coach de haut niveau. C’était la première fois que j’avais l’occasion d’évoluer devant des top coachs 🙂
Ce stage m’a fait passer un cap dans la confiance en moi. J’ai le sentiment aujourd’hui d’avoir les moyens de mes ambitions.. Un très très grand merci à vous tous.
Tom
Très bon stage avec des entraineurs très pointus. J’ai bien été préparé au haut niveau de Gaudermen. Rendez vous l’année prochaine.
Maxime
J’ai appris beaucoup de choses sur mon poste et j’ai énormément apprécié de côtoyer des joueurs, anciens joueurs et entraîneurs tous de haut niveau et de noter tous leurs conseils pour la suite.
Emilien
Nous avons beaucoup apprécié la qualité de l’organisation, de la préparation avec un test de niveau préalable, l’appel du coach puis en arrivant un rdv privé pour connaître les attentes des joueurs.
Ensuite la qualité exceptionnelle des intervenants et des ateliers mis en place.
Bravo et à l’année prochaine !
Titouan
En tant que parent, mon fils a apprécié le stage qui l’a remis en confiance de part les ateliers et les discussions que vous avez eues avec lui.
Grace à vous et à la pédagogie de tout l’ensemble du staff, Bastien a adoré ce stage et vous avez su le mettre en avant , ce qui a permis de le mettre en confiance et je sais qu’il capable de beaucoup choses dans cet état d’esprit.
Bastien
Excellent stage qui allie la performance et le plaisir. Que des points positifs rapportés par le stagiaire Eliot qui aurait souhaité travailler un peu plus la vitesse et le jeu au pieds si sa cheville ne l’avait pas handicapé. Réinscription très probable l’année prochaine. Stage à recommander.
Elliot
Salut les gars ! Juste j’envoie un message pour vous remercier pour le stage parce que c’était vraiment un truc de ouf, j’ai adoré et j’en ai encore les étoiles plein les yeux. Le suivi est archi cool aussi. Encore une fois merci beaucoup et à l’année prochaine j’espère !
James
Voilà notre 3eme édition avec AIR qui approche ! Un rdv devenu incontournable pour notre fils. Au delà d’avoir l’opportunité de développer des compétences techniques au poste et de développer son analyse du jeu, sa communication, cette organisation immersive augmente considérablement son appartenance au monde de l’ovalie, sa motivation envers son projet sportif. Nous avons toujours souhaité que notre fils participe à des stages en dehors de son club. Il a eu l’occasion de participer ds plusieurs régions à différents stage rugby. Nous avons enfin trouver la structure adaptée orientée 100% rugby et encadrée par des professionnels. Tout est réunis ! Exemples vivants de carrières pro réussies, préparation mentale, gestion de la blessure et j’en passe. Vous pouvez être certain que les jeunes s’inscrivant à ce stage ne viennent pas pour passer des vacances ou faire du surf ! Il viennent évaluer leur niveau… et identifier les points d’améliorations pour leur rentrée sportive.
Nathan
J’ai adoré ce stage, je pense avoir beaucoup progressé et j’ai fait des connaissances avec plein de joueurs de rugby, je vous remercie pour ce stage.
Evan
Merci encore c’était trop cool !
Leelou
Stage très complet, je suis extrêmement content d’avoir réalisé ce stage qui m’a appris beaucoup de choses et qui m’a fais découvrir le haut niveau, ce fut une très très belle expérience. Merci beaucoup.
Ludovic
Je tenais à remercier tout l’encadrement du stage. Matteo a passé une super semaine, dans une belle ambiance, et est rentré plein de souvenirs dans la tête. Il a énormément apprécié les coachs avec lesquels il a pu s’entraîner et apprendre, discuter avec des joueurs pro très sympathiques et rencontrer des gloires du rugby Français qui nous ont tant fait vibrer.
Matteo
J’ai beaucoup apprécié la disponibilité des coachs et la qualité des conseils.
Nathan
Merci pour mon fils et les enfants en général. Aucun reproche.
Perceval
Merci pour ce stage, vous m’avez transmis de l’expérience et des souvenirs.
Antonin
Je suis très satisfait de l’enseignement vécu à l’AIR et prêt à le renouveler une prochaine saison.
Merci à tous les entraîneurs, joueurs, cuisiniers pour cette super semaine.
