Stages de rugby haut niveau - AIRUGBY Eté 2021

STAGES DE RUGBY HAUT NIVEAU

Besoin de progresser et d’augmenter ton niveau de jeu ? Chaque programme de nos stages d’été de rugby haute performance et haut niveau est conçu pour couvrir les compétences techniques, tactiques, mentales et physiques essentielles pour atteindre votre plein potentiel en tant que joueur de rugby. Axés sur des ateliers spécifiques au poste, le développement des compétences, la force mentale, l’intelligence de jeu et l’autogestion, nos cours hauts niveaux sont conçus pour améliorer les performances des joueurs sur le terrain bien sûr mais aussi en dehors. Nos cours sont en immersion totale, ce qui signifie que les participants restent ensemble sur le site pendant toute la durée du stage dans un environnement totalement dédié au rugby.

Les Top Coachs AIR sont choisis parmi l’élite actuelle et les anciennes élites du rugby, offrant aux participants l’opportunité d’apprendre directement des plus compétents du monde du rugby. Les programmes proposés ci-après pourront être revus en fonction des différents niveaux des stagiaires de l’Académie internationale de Rugby (AIR). L”objectif est de faire vivre aux stagiaires des séances d’entraînements similaires à celles des joueurs professionnels. Les stagiaires de l’Académie sont entraînés comme des pros, par des pros ! Alors n’hésitez plus et rejoignez les prochains stages d’été de rugby haute performance de l’Académie Internationale de Rugby (AIR).

STAGE COMPÉTITION

Stage rugby m14

Le stage de rugby Compétition est destiné aux joueurs nés en 2007, minimes deuxième année, licenciés FFR (ou équivalent à l’étranger) souhaitant développer leurs performances techniques, physiques et mentales.

Le programme du stage

Aptitude et techniques de sprint et posture
Motricité et agilité, travail sur les appuis
Réinvestissement et transfert en rugby
Renforcement musculaire et Core training
Hygiène de vie du sportif de haut niveau
Initiation à la nutrition de la performance
Prévention des blessures et récupération

AVANTS
Mêlée, rôle et technique – sécurité, posture et performance
Touche, rôle et technique, initiation au lift et construction du lancé
Performer en lift
Réception renvoi, lire la trajectoire du ballon

ARRIÈRES
Jeu au pied (drop, coup de pied rasant, d’occupation, chandelle)
Occupation du plan profond
Réception d’un ballon haut
Passe du jeu de ligne (croisée, sautée, redoublée)

Duel et outils de l’avancée (activité du joueur debout)
Ruck et conservation (porteur, soutien)
Enjeu du retour au jeu
Cadrage défensif
Plaquage
Différents types de passe

Lecture et compréhension du jeu : avancer là où c’est facile
Garder la vitesse au jeu
Placement
Créer des espaces libres et les utiliser le plus rapidement possible
Placement afin de menacer tous les espaces

Compréhension de rencontre
Introduction à la préparation mentale
Contrôle des variations émotionnelles individuelles
Fixation d’objectifs pour un match
Construction de routines

STAGE PERFORMANCE

Stage rugby m15-16

Le stage de rugby Performance est destiné aux joueurs nés en 2006 jouant en catégorie, Gaudermen, nationale, régionale… et licenciés FFR (ou équivalent à l’étranger) souhaitant développer leurs performances techniques, physiques et mentales.

Le programme du stage

Aptitude et techniques de sprint et posture
Travail sur la vitesse et la fréquence
Motricité et agilité, travail sur les appuis
Réinvestissement et transfert en rugby
Renforcement musculaire et Core training
Musculation
Hygiène de vie du sportif de haut niveau
Enjeux de la nutrition de la performance
Prévention des blessures et récupération

AVANTS
Mêlée, rôle et technique – sécurité, posture et performance
Touche, rôle et technique, initiation au lift et construction du lancé
Performer en lift, compréhension des facteurs déclenchants
Vitesse
Réception renvoi, lire la trajectoire du ballon, communiquer
Talonnage , liaisons par ligne

ARRIÈRES
Jeu au pied (drop, coup de pied rasant, d’occupation, chandelle)
Occupation et réoccupation du plan profond
Réception d’un ballon haut
Passe du jeu de ligne (croisée, sautée, redoublée, soulevée, off-load)

Duel et outils de l’avancée (activité du joueur debout)
Ruck et conservation (porteur, soutien)
Activité du joueur au sol
Enjeu du retour au jeu
Cadrage défensif
Plaquer et se relever
Différents types de passe

Lecture et compréhension du jeu : avancer là où c’est facile
Garder la vitesse au jeu
Placement et adaptation des soutiens
Créer des espaces libres et les utiliser le plus rapidement possible
Placement afin de menacer tous les espaces
Volonté de ne pas arrêter le ballon

Compréhension et gestion de rencontre
Approche stratégique
Introduction à la préparation mentale
Contrôle des variations émotionnelles individuelles
Fixation d’objectifs pour un match
Construction de routines

STAGE TOP PERFORMANCE

Stage rugby m16-17

Le stage de rugby Top Performance est destiné aux joueurs nés en 2005 jouant en catégorie Alamercery, nationale ou régionale… et licenciés FFR (ou équivalent à l’étranger) souhaitant développer leurs performances techniques, physiques et mentales.

Le programme du stage

Aptitude et techniques de sprint et posture
Travail sur la vitesse et la fréquence
Motricité et agilité, travail sur les appuis
Puissance et explosivité
Réinvestissement et transfert en rugby
Renforcement musculaire et Core training
Musculation avec charges additionnelles  et initiation a l’haltérophilie
Hygiène de vie du sportif de haut niveau
Enjeux de la nutrition de la performance
Prévention des blessures et récupération
Bilan fonctionnel individualisé

AVANTS
Mêlée, rôle et technique – sécurité, posture et performance
Touche, rôle et technique, initiation au lift et construction du lancé
Performer en lift, compréhension des facteurs déclenchant
Vitesse, déplacement et vitesse en l’air, lancé dans les trois zones
Réception renvoi, lire la trajectoire du ballon, communiquer, lifter sur renvoi
Talonnage , liaisons par ligne et coordination de  la poussée

ARRIÈRES
Jeu au pied (drop, coup de pied rasant, d’occupation, chandelle)
Occupation et réoccupation du plan profond
Réception d’un ballon haut sur place et en avançant
Passe du jeu de ligne (croisée, sautée, redoublée, soulevée, off-load, passe à 45 degrés)
Utilisation deuxième rideau d’attaque

Duel et outils de l’avancée (activité du joueur debout)
Ruck et conservation (porteur, soutien)
Activité du joueur au sol
Enjeu du retour au jeu
Cadrage défensif
Plaquer et se relever et contre ruck
Retour au jeu et contest
Différents types de passe

Lecture et compréhension du jeu : avancer là où c’est facile
Garder la vitesse au jeu
Placement, adaptation et communication des soutiens
Créer des espaces libres et les utiliser le plus rapidement possible
Placement et replacement afin de menacer tous les espaces
Volonté de ne pas arrêter le ballon

Compréhension et gestion de rencontre
Approche et importance stratégique
Introduction à la préparation mentale
Contrôle des variations émotionnelles individuelles et collectives
Fixation d’objectifs pour un match et une période
Autodétermination
Construction de routines post-entrainement et post-rencontre

STAGE ELITE

Stage rugby m17-18

Le stage de rugby Elite est destiné aux joueurs nés en 2004 et 2003 jouant en catégorie Crabos, régionale, nationale… et licenciés FFR (ou équivalent à l’étranger) souhaitant développer leurs performances techniques, physiques et mentales.

Le programme du stage

Aptitude et techniques de sprint et posture
Travail sur la vitesse et la fréquence
Motricité et agilité, travail sur les appuis
Puissance et explosivité
Réinvestissement et transfert en rugby
Renforcement musculaire et Core training
Musculation avec charges additionnelles  et initiation a l’haltérophilie
Hygiène de vie du sportif de haut niveau
Enjeux de la nutrition de la performance
Prévention des blessures et récupération
Bilan fonctionnel individualisé

AVANTS
Mêlée, rôle et technique – sécurité, posture et performance
Touche, rôle et technique, initiation au lift et construction du lancé
Performer en lift, compréhension des facteurs déclenchant
Vitesse, déplacement et vitesse en l’air, lancé dans les trois zones
Réception renvoi, lire la trajectoire du ballon, communiquer, lifter sur renvoi
Talonnage , liaisons par ligne et coordination de  la poussée

ARRIÈRES
Jeu au pied (drop, coup de pied rasant, d’occupation, chandelle)
Occupation et réoccupation du plan profond
Réception d’un ballon haut sur place et en avançant
Passe du jeu de ligne (croisée, sautée, redoublée, soulevée, off-load, passe à 45 degrés)
Utilisation deuxième rideau d’attaque

Duel et outils de l’avancée (activité du joueur debout)
Ruck et conservation (porteur, soutien)
Activité du joueur au sol
Enjeu du retour au jeu
Cadrage défensif
Plaquer et se relever et contre ruck
Retour au jeu et contest
Différents types de passe

Lecture et compréhension du jeu : avancer là où c’est facile
Garder la vitesse au jeu
Placement, adaptation et communication des soutiens
Créer des espaces libres et les utiliser le plus rapidement possible
Placement et replacement afin de menacer tous les espaces
Volonté de ne pas arrêter le ballon

Compréhension et gestion de rencontre
Approche et importance stratégique
Introduction à la préparation mentale
Contrôle des variations émotionnelles individuelles et collectives
Fixation d’objectif pour un match et une période
Autodétermination
Construction de routines post-entrainement et post-rencontre

DATES DES STAGES

Stages Compétition et Performance :
Du jeudi 16 au mercredi 22 juillet 2021
Stages Top Performance et Elite :
Du jeudi 08 au mercredi 14 juillet 2021

LIEU DU STAGE

CREPS de Toulouse
1 Avenue Edouard Belin
31400 Toulouse

TARIF

Pension complète pendant 7 jours/6 nuits : 795 €
Vous avez la possibilité de régler en 3 fois sans frais.
Certains Comités d’entreprise prennent en charge tout ou partie des séjours sportifs de vos enfants.

Ce qui est inclut dans le stage

  • Hébergement et restauration en pension complète pendant 7 jours / 6 nuits en chambre double
  • Transfert aller/retour Aéroport//Gare > CREPS
  • Les cours en amphithéâtre (analyse vidéo, conférences, préparation mentale, nutrition…)
  • L’accès aux infrastructures en lien avec le programme du stage
  • L’accès à la plateforme de suivi personnalisé pendant 1 an (support joueur)
  • Une évaluation technique, tactique post-stage
  • Une évaluation détaillée au poste des forces et faiblesses et principaux axes de développement
  • T-shirt, casquette, gourde AIR
  • Diplôme d’honneur du stage
  • Classeur technique de suivi contenant une synthèse des cours

Chaque joueur se verra attribué un coach spécialiste du poste, le plus souvent un ancien ou actuel joueur professionnel voire international. Il travaillera en coordination avec un entraîneur général (1 coach pour 12 joueurs) ce qui permettra au joueur une compréhension détaillée de ses qualités, de sa progression et des enjeux liés à son poste au cours de son plan de développement.

Un suivi personnalisé est proposé aux joueurs pendant un an via une plateforme dédiée où le joueur pourra poursuivre ses échanges avec les coachs.

L’AVIS DES STAGIAIRES

J’ai beaucoup apprécié la disponibilité des coachs et la qualité des conseils.

Nathan

Stade Toulousain

Nous avons beaucoup apprécié la qualité de l’organisation, de la préparation avec un test de niveau préalable, l’appel du coach puis en arrivant un rdv privé pour connaître les attentes des joueurs.
Ensuite la qualité exceptionnelle des intervenants et des ateliers mis en place.
Bravo et à l’année prochaine !

Titouan

USPG Rugby

Merci encore c’était trop cool !

Leelou

FCG Amazones

Merci pour ce stage au top, je suis partant pour l’an prochain !

Julien

Provence Rugby

Stage très complet, je suis extrêmement content d’avoir réalisé ce stage qui m’a appris beaucoup de choses et qui m’a fais découvrir le haut niveau, ce fut une très très belle expérience. Merci beaucoup.

Ludovic

Rugby Club Mauguio Carnon

Salut les gars ! Juste j’envoie un message pour vous remercier pour le stage parce que c’était vraiment un truc de ouf, j’ai adoré et j’en ai encore les étoiles plein les yeux. Le suivi est archi cool aussi. Encore une fois merci beaucoup et à l’année prochaine j’espère !

James

RC Paris 15

J’ai adoré ce stage, je pense avoir beaucoup progressé et j’ai fait des connaissances avec plein de joueurs de rugby, je vous remercie pour ce stage.

Evan

Bassin Annecien Aravis Rugby

Excellent stage qui allie la performance et le plaisir. Que des points positifs rapportés par le stagiaire Eliot qui aurait souhaité travailler un peu plus la vitesse et le jeu au pieds si sa cheville ne l’avait pas handicapé. Réinscription très probable l’année prochaine. Stage à recommander.

Elliot

Stade Français

Merci pour ce stage, vous m’avez transmis de l’expérience et des souvenirs.

Antonin

RC Massy

En tant que parent, mon fils a apprécié le stage qui l’a remis en confiance de part les ateliers et les discussions que vous avez eues avec lui.
Grace à vous et à la pédagogie de tout l’ensemble du staff, Bastien a adoré ce stage et vous avez su le mettre en avant , ce qui a permis de le mettre en confiance et je sais qu’il capable de beaucoup choses dans cet état d’esprit.

Bastien

Rouen Normandie Rugby

Merci pour mon fils et les enfants en général. Aucun reproche.

Perceval

Rugby Club Motterain

Très bon stage avec des entraineurs très pointus. J’ai bien été préparé au haut niveau de Gaudermen. Rendez vous l’année prochaine.

Maxime

Stade Français

Je tenais à remercier tout l’encadrement du stage. Matteo a passé une super semaine, dans une belle ambiance, et est rentré plein de souvenirs dans la tête. Il a énormément apprécié les coachs avec lesquels il a pu s’entraîner et apprendre, discuter avec des joueurs pro très sympathiques et rencontrer des gloires du rugby Français qui nous ont tant fait vibrer.

Matteo

RC Chateaurenard

Je suis très satisfait de l’enseignement vécu à l’AIR et prêt à le renouveler une prochaine saison.
Merci à tous les entraîneurs, joueurs, cuisiniers pour cette super semaine.

Yavi

CABBG

J’ai adoré ce stage qui m’a permis d’apprendre énormément auprès de coach de haut niveau. C’était la première fois que j’avais l’occasion d’évoluer devant des top coachs 🙂
Ce stage m’a fait passer un cap dans la confiance en moi. J’ai le sentiment aujourd’hui d’avoir les moyens de mes ambitions.. Un très très grand merci à vous tous.

Tom

US Carcassonne

J’ai appris beaucoup de choses sur mon poste et j’ai énormément apprécié de côtoyer des joueurs, anciens joueurs et entraîneurs tous de haut niveau et de noter tous leurs conseils pour la suite.

Emilien

Montpellier Hérault rugby
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