CURSOS DE RUGBY DE ALTO NIVEL
¿Necesitas progresar y aumentar tu nivel de juego? Cada programa de nuestros Cursos de Verano de Alto Rendimiento y Rugby de Alto Nivel está diseñado para cubrir las habilidades técnicas, tácticas, mentales y físicas esenciales para alcanzar tu máximo potencial como jugador de rugby. Centrados en talleres específicos de cada posición, desarrollo de habilidades, fuerza mental, inteligencia de juego y autogestión, nuestros cursos de alto nivel están diseñados para mejorar el rendimiento del jugador tanto dentro como fuera del campo. Nuestros cursos son de inmersión total, lo que significa que los participantes permanecen juntos in situ durante la duración del curso en un entorno totalmente dedicado al rugby.
El Los mejores entrenadores de AIR Los Top Coaches son elegidos entre la élite actual y pasada del rugby, lo que ofrece a los participantes la oportunidad de aprender directamente de los más competentes del mundo del rugby. Los programas propuestos a continuación pueden revisarse en función de los distintos niveles de los alumnos de la Académie Internationale de Rugby (AIR). «El objetivo es que los alumnos experimenten sesiones de entrenamiento similares a las de los jugadores profesionales. Los aprendices de la Academia son entrenados como profesionales, ¡por profesionales! Así que no lo dudes más y apúntate a los próximos cursos de rugby de alto rendimiento de verano de la Académie Internationale de Rugby (AIR).
Habilidades y técnicas de sprint y postura
Trabajo de velocidad y frecuencia
Habilidades motoras y agilidad, trabajo de apoyo
Potencia y explosividad
Reinversión y transferencia al rugby
Fortalecimiento muscular y entrenamiento del tronco
Entrenamiento de fuerza con pesos adicionales e introducción a la halterofilia
Prevención de lesiones y recuperación
Evaluación funcional individualizada
ADELANTE
Toque, papel y técnica – seguridad, postura y ejecución
Toque, papel y técnica, introducción a la elevación y construcción del lanzamiento
Ejecución en la elevación, comprensión de los desencadenantes
Velocidad, desplazamiento y velocidad en el aire, lanzamiento en las tres zonas
Recepción del saque de banda, lectura de la trayectoria del balón, comunicación, elevación en el saque de banda
Talonamiento, enlace por línea y coordinación del empuje.
BACKS
Juego de pies (drop kicks, low kicks, occupying kicks, drop kicks)
Ocupar y reocupar la profundidad
Recibir un balón alto en el sitio y avanzar
Pase en el lineout (cruzar, saltar, redoblar, levantar, descargar, pase a 45 grados)
Utilizar la segunda cortina de ataque
Duelo y herramientas del avance (actividad del jugador de pie)
Ruck y conservación (portador, apoyo)
Actividad del jugador en el suelo
Emisión de la vuelta al juego
Encuadre defensivo
Tackle y levantarse y contra ruck
Vuelta al juego y concurso
Diferentes tipos de pase
Leer y comprender el juego: avanzar por donde sea fácil
Mantener el ritmo del juego
Posicionarse, adaptarse y comunicar el apoyo
Crear espacio libre y utilizarlo lo más rápidamente posible
Posicionarse y reposicionarse para amenazar todas las zonas
Disposición a no parar el balón
Comprender y gestionar los encuentros
Planteamiento e importancia estratégica
Introducción a la preparación mental
Controlar las variaciones emocionales individuales y colectivas
Establecer objetivos para un partido y un periodo
Autodeterminación
Construir rutinas post-entrenamiento y post-partido
Higiene del estilo de vida de los deportistas de alto nivel
Los retos de la nutrición del rendimiento
Habilidades y técnicas de sprint y postura
Trabajo de velocidad y frecuencia
Habilidades motoras y agilidad, trabajo de apoyo
Potencia y explosividad
Reinversión y transferencia al rugby
Fortalecimiento muscular y entrenamiento del tronco
Entrenamiento de fuerza con pesos adicionales e introducción a la halterofilia
Prevención de lesiones y recuperación
Evaluación funcional individualizada
ADELANTE
Toque, papel y técnica – seguridad, postura y ejecución
Toque, papel y técnica, introducción a la elevación y construcción del lanzamiento
Ejecución en la elevación, comprensión de los desencadenantes
Velocidad, desplazamiento y velocidad en el aire, lanzamiento en las tres zonas
Recepción del saque de banda, lectura de la trayectoria del balón, comunicación, elevación en el saque de banda
Talonamiento, enlace por línea y coordinación del empuje.
BACKS
Juego de pies (drop kicks, low kicks, occupying kicks, drop kicks)
Ocupar y reocupar la profundidad
Recibir un balón alto en el sitio y avanzar
Pase en el lineout (cruzar, saltar, redoblar, levantar, descargar, pase a 45 grados)
Utilizar la segunda cortina de ataque
Duelo y herramientas del avance (actividad del jugador de pie)
Ruck y conservación (portador, apoyo)
Actividad del jugador en el suelo
Emisión de la vuelta al juego
Encuadre defensivo
Tackle y levantarse y contra ruck
Vuelta al juego y concurso
Diferentes tipos de pase
Leer y comprender el juego: avanzar por donde sea fácil
Mantener el ritmo del juego
Posicionarse, adaptarse y comunicar el apoyo
Crear espacio libre y utilizarlo lo más rápidamente posible
Posicionarse y reposicionarse para amenazar todas las zonas
Disposición a no parar el balón
Comprender y gestionar los encuentros
Planteamiento e importancia estratégica
Introducción a la preparación mental
Controlar las variaciones emocionales individuales y colectivas
Establecer objetivos para un partido y un periodo
Autodeterminación
Construir rutinas post-entrenamiento y post-partido
Higiene del estilo de vida de los deportistas de alto nivel
Los retos de la nutrición del rendimiento
Habilidades y técnicas de sprint y postura
Trabajo de velocidad y frecuencia
Habilidades motoras y agilidad, trabajo de apoyo
Potencia y explosividad
Reinversión y transferencia al rugby
Fortalecimiento muscular y entrenamiento del tronco
Entrenamiento de fuerza con pesos adicionales e introducción a la halterofilia
Prevención de lesiones y recuperación
Evaluación funcional individualizada
ADELANTE
Toque, papel y técnica – seguridad, postura y ejecución
Toque, papel y técnica, introducción a la elevación y construcción del lanzamiento
Ejecución en la elevación, comprensión de los desencadenantes
Velocidad, desplazamiento y velocidad en el aire, lanzamiento en las tres zonas
Recepción del saque de banda, lectura de la trayectoria del balón, comunicación, elevación en el saque de banda
Talonamiento, enlace por línea y coordinación del empuje.
BACKS
Juego de pies (drop kicks, low kicks, occupying kicks, drop kicks)
Ocupar y reocupar la profundidad
Recibir un balón alto en el sitio y avanzar
Pase en el lineout (cruzar, saltar, redoblar, levantar, descargar, pase a 45 grados)
Utilizar la segunda cortina de ataque
Duelo y herramientas del avance (actividad del jugador de pie)
Ruck y conservación (portador, apoyo)
Actividad del jugador en el suelo
Emisión de la vuelta al juego
Encuadre defensivo
Tackle y levantarse y contra ruck
Vuelta al juego y concurso
Diferentes tipos de pase
Leer y comprender el juego: avanzar por donde sea fácil
Mantener el ritmo del juego
Posicionarse, adaptarse y comunicar el apoyo
Crear espacio libre y utilizarlo lo más rápidamente posible
Posicionarse y reposicionarse para amenazar todas las zonas
Disposición a no parar el balón
Comprender y gestionar los encuentros
Planteamiento e importancia estratégica
Introducción a la preparación mental
Controlar las variaciones emocionales individuales y colectivas
Establecer objetivos para un partido y un periodo
Autodeterminación
Construir rutinas post-entrenamiento y post-partido
Higiene del estilo de vida de los deportistas de alto nivel
Los retos de la nutrición del rendimiento
Habilidades y técnicas de sprint y postura
Trabajo de velocidad y frecuencia
Habilidades motoras y agilidad, trabajo de apoyo
Potencia y explosividad
Reinversión y transferencia al rugby
Fortalecimiento muscular y entrenamiento del tronco
Entrenamiento de fuerza con pesos adicionales e introducción a la halterofilia
Prevención de lesiones y recuperación
Evaluación funcional individualizada
ADELANTE
Toque, papel y técnica – seguridad, postura y ejecución
Toque, papel y técnica, introducción a la elevación y construcción del lanzamiento
Ejecución en la elevación, comprensión de los desencadenantes
Velocidad, desplazamiento y velocidad en el aire, lanzamiento en las tres zonas
Recepción del saque de banda, lectura de la trayectoria del balón, comunicación, elevación en el saque de banda
Talonamiento, enlace por línea y coordinación del empuje.
BACKS
Juego de pies (drop kicks, low kicks, occupying kicks, drop kicks)
Ocupar y reocupar la profundidad
Recibir un balón alto en el sitio y avanzar
Pase en el lineout (cruzar, saltar, redoblar, levantar, descargar, pase a 45 grados)
Utilizar la segunda cortina de ataque
Duelo y herramientas del avance (actividad del jugador de pie)
Ruck y conservación (portador, apoyo)
Actividad del jugador en el suelo
Emisión de la vuelta al juego
Encuadre defensivo
Tackle y levantarse y contra ruck
Vuelta al juego y concurso
Diferentes tipos de pase
Leer y comprender el juego: avanzar por donde sea fácil
Mantener el ritmo del juego
Posicionarse, adaptarse y comunicar el apoyo
Crear espacio libre y utilizarlo lo más rápidamente posible
Posicionarse y reposicionarse para amenazar todas las zonas
Disposición a no parar el balón
Comprender y gestionar los encuentros
Planteamiento e importancia estratégica
Introducción a la preparación mental
Controlar las variaciones emocionales individuales y colectivas
Establecer objetivos para un partido y un periodo
Autodeterminación
Construir rutinas post-entrenamiento y post-partido
Higiene del estilo de vida de los deportistas de alto nivel
Los retos de la nutrición del rendimiento
VIDEOCLIPS DE CURSOS ANTERIORES
Curso en Belluno, Italia – 350
- Curso de 3 días en régimen de media pensión en Belluno, Italia
- Acceso a las instalaciones relacionadas con el programa del curso
- Acceso a tu perfil personal en la plataforma, incluido tu informe de prácticas
- Comunidad profesional con vídeos de entrenadores
- Una evaluación técnica y táctica posterior al curso
- Una evaluación laboral detallada de los puntos fuertes, los puntos débiles y las principales áreas de desarrollo
- Camiseta, gorra, botella de agua AIR
- Diploma honorífico del curso
- Carpeta de seguimiento técnico con un resumen de los cursos
Prácticas en Carnac, Francia – 900 euros
- Curso de 7 días / 6 noches con pensión completa en Carnac
- Becarios nacidos entre 2008 y 2012
- Alojamiento en el Hotel Les Alignements ( 3 estrellas )
- Acceso a las instalaciones relacionadas con el programa del curso
- Acceso a tu perfil personal en la plataforma, incluido tu informe de prácticas
- Comunidad profesional con vídeos de entrenadores
- Una evaluación técnica y táctica posterior al curso
- Una evaluación laboral detallada de los puntos fuertes, los puntos débiles y las principales áreas de desarrollo
- Camiseta, gorra, botella de agua AIR
- Diploma honorífico del curso
- Carpeta de seguimiento técnico con un resumen de los cursos
Curso de interpretación en Toulouse, Francia – 1045 euros
- Curso de 7 días / 6 noches, pensión completa en habitación doble
- Becarios nacidos entre 2009 y 2011
- Alojamiento en CREPS Toulouse
- Traslado de ida y vuelta al aeropuerto o a la estación > CREPS con un autobús lanzadera exclusivo
- Cursos teóricos (análisis de vídeo, conferencias, preparación mental, nutrición)
- Acceso a las instalaciones relacionadas con el programa del curso
- Acceso a tu perfil personal en la plataforma, incluido tu informe de prácticas
- Comunidad profesional con vídeos de entrenadores
- Una evaluación técnica y táctica posterior al curso
- Una evaluación laboral detallada de los puntos fuertes, los puntos débiles y las principales áreas de desarrollo
- Camiseta, gorra, botella de agua AIR
- Diploma honorífico del curso
- Carpeta de seguimiento técnico con un resumen de los cursos
Curso de interpretación en Toulouse, Francia – 1045 euros
- Curso de 7 días / 6 noches, pensión completa en habitación doble
- Becarios nacidos entre 2012 y 2013
- Alojamiento en CREPS Toulouse
- Traslado de ida y vuelta al aeropuerto o a la estación > CREPS con un autobús lanzadera exclusivo
- Cursos presenciales (análisis de vídeo, conferencias, preparación mental, nutrición)
- Acceso a las instalaciones relacionadas con el programa del curso
- Acceso a tu perfil personal en la plataforma, incluido tu informe de prácticas
- Comunidad profesional con vídeos de entrenadores
- Una evaluación técnica y táctica posterior al curso
- Una evaluación laboral detallada de los puntos fuertes, los puntos débiles y las principales áreas de desarrollo
- Camiseta, gorra, botella de agua AIR
- Diploma honorífico del curso
- Carpeta de seguimiento técnico con un resumen de los cursos
A cada jugador se le asignará un entrenador especializado en esa posición, normalmente un antiguo o actual jugador profesional o incluso internacional. Trabajará en coordinación con un entrenador general (1 entrenador por cada 12 jugadores), lo que permitirá al jugador conocer en detalle sus cualidades, sus progresos y los retos asociados a su posición en el transcurso de su plan de desarrollo.
A los jugadores se les ofrece apoyo individual, previa solicitud, durante un año a través de videoconferencia, donde pueden continuar sus conversaciones con los entrenadores.
