CORSI DI RUGBY DI ALTO LIVELLO
Hai bisogno di progredire e aumentare il tuo livello di gioco? Ogni programma dei nostri corsi estivi di rugby ad alte prestazioni e ad alto livello è pensato per coprire le competenze tecniche, tattiche, mentali e fisiche essenziali per raggiungere il tuo pieno potenziale come giocatore di rugby. Concentrandosi su workshop specifici per posizione, sviluppo delle abilità, forza mentale, intelligenza di gioco e autogestione, i nostri corsi di alto livello sono pensati per migliorare le prestazioni dei giocatori sia dentro che fuori dal campo. I nostri corsi sono a immersione totale, il che significa che i partecipanti rimangono insieme sul posto per tutta la durata del corso in un ambiente totalmente dedicato al rugby.
La I Top Coach AIR I Top Coach sono scelti tra l’élite attuale e quella passata del rugby, offrendo ai partecipanti l’opportunità di imparare direttamente dai più competenti del mondo del rugby. I programmi proposti di seguito possono essere modificati in base ai diversi livelli degli allievi dell’Académie Internationale de Rugby (AIR). L’obiettivo è quello di dare ai tirocinanti l’opportunità di sperimentare sessioni di allenamento simili a quelle dei giocatori professionisti. I tirocinanti dell’Accademia sono allenati come professionisti, da professionisti! Non esitare ancora e unisciti ai prossimi corsi estivi di rugby ad alte prestazioni dell’Académie Internationale de Rugby (IRA).
FORMAZIONE BELLUNESE
BELLUNO, ITALIA – DAL 10 AL 12 OTTOBRE 2025
350 €
Il corso di rugby di Belluno è rivolto ai giocatori nati tra il 2009 e il 2012 che possiedono una licenza FFR (o equivalente all’estero) e che vogliono sviluppare le loro prestazioni tecniche, fisiche e mentali.
Il programma del corso
Abilità e tecniche di sprint e postura
Lavoro sulla velocità e sulla frequenza
Abilità motorie e agilità, lavoro di supporto
Potenza ed esplosività
Reinvestimento e trasferimento al rugby
Rafforzamento muscolare e core training
Allenamento della forza con pesi aggiuntivi e introduzione al sollevamento pesi
Prevenzione degli infortuni e recupero
Valutazione funzionale personalizzata
AVANTI
Mischia, ruolo e tecnica – sicurezza, postura ed esecuzione
Tocco, ruolo e tecnica, introduzione al sollevamento e alla costruzione del lancio
Esecuzione nel sollevamento, comprensione dei trigger
Velocità, movimento e velocità in aria, lancio nelle tre zone
Ricezione del kick-off, lettura della traiettoria del pallone, comunicazione, sollevamento sul kick-off
Heeling , allineamenti e coordinazione della spinta
BACKS
Gioco di gambe (drop, calcio basso, calcio di occupazione, candela)
Occupare e rioccupare la profondità
Ricevere una palla alta sul posto e avanzare
Passaggio in linea (incrocio, salto, raddoppio, sollevamento, scarico, passaggio a 45 gradi)
Uso del secondo sipario d’attacco
Duello e strumenti dell’anticipo (attività del giocatore in piedi)
Ruck e conservazione (portatore, supporto)
Attività del giocatore a terra
Emissione del ritorno al gioco
Inquadratura difensiva
Placcaggio e rimonta e contro ruck
Ritorno al gioco e contesa
Diversi tipi di passaggio
Leggere e comprendere il gioco: avanzare dove è facile
Mantenere il ritmo del gioco
Posizionarsi, adattarsi e comunicare il supporto
Creare spazi liberi e utilizzarli il più rapidamente possibile
Posizionarsi e riposizionarsi per minacciare tutte le aree
Volontà di non fermare la palla
Comprendere e gestire gli incontri
Approccio e importanza strategica
Introduzione alla preparazione mentale
Controllare le variazioni emotive individuali e collettive
Stabilire gli obiettivi per una partita e un periodo
Autodeterminazione
Costruire la routine post-allenamento e post-partita
Igiene dello stile di vita per gli atleti di alto livello
Le sfide dell’alimentazione per le prestazioni
FORMAZIONE SULLE PRESTAZIONI
CARNAC, FRANCIA – DAL 18 AL 24 OTTOBRE 2025
900 €
Il corso di rugby Perfectionnement è rivolto a giocatori e giocatrici nati tra il 2008 e il 2012, in possesso di una licenza FFR (o equivalente all’estero), che desiderano sviluppare le proprie prestazioni tecniche, fisiche e mentali. – Alloggio presso l’hotel Alignements incluso
Il programma del corso
Abilità e tecniche di sprint e postura
Lavoro sulla velocità e sulla frequenza
Abilità motorie e agilità, lavoro di supporto
Potenza ed esplosività
Reinvestimento e trasferimento al rugby
Rafforzamento muscolare e core training
Allenamento della forza con pesi aggiuntivi e introduzione al sollevamento pesi
Prevenzione degli infortuni e recupero
Valutazione funzionale personalizzata
AVANTI
Mischia, ruolo e tecnica – sicurezza, postura ed esecuzione
Tocco, ruolo e tecnica, introduzione al sollevamento e alla costruzione del lancio
Esecuzione nel sollevamento, comprensione dei trigger
Velocità, movimento e velocità in aria, lancio nelle tre zone
Ricezione del kick-off, lettura della traiettoria del pallone, comunicazione, sollevamento sul kick-off
Heeling , allineamenti e coordinazione della spinta
BACKS
Gioco di gambe (drop, calcio basso, calcio di occupazione, candela)
Occupare e rioccupare la profondità
Ricevere una palla alta sul posto e avanzare
Passaggio in linea (incrocio, salto, raddoppio, sollevamento, scarico, passaggio a 45 gradi)
Uso del secondo sipario d’attacco
Duello e strumenti dell’anticipo (attività del giocatore in piedi)
Ruck e conservazione (portatore, supporto)
Attività del giocatore a terra
Emissione del ritorno al gioco
Inquadratura difensiva
Placcaggio e rimonta e contro ruck
Ritorno al gioco e contesa
Diversi tipi di passaggio
Leggere e comprendere il gioco: avanzare dove è facile
Mantenere il ritmo del gioco
Posizionarsi, adattarsi e comunicare il supporto
Creare spazi liberi e utilizzarli il più rapidamente possibile
Posizionarsi e riposizionarsi per minacciare tutte le aree
Volontà di non fermare la palla
Capire e gestire le partite
Approccio e importanza strategica
Introduzione alla preparazione mentale
Controllare le variazioni emotive individuali e collettive
Stabilire gli obiettivi di una partita e di un periodo
Autodeterminazione
Costruire la routine post-allenamento e post-partita
Igiene dello stile di vita per gli atleti di alto livello
Le sfide dell’alimentazione per le prestazioni
CORSO DI PERFORMANCE 2026
TOLOSA, FRANCIA – DAL 7 AL 13 LUGLIO 2026
1045 €
Il corso di Performance Rugby è rivolto ai giocatori nati nel 2009, 2010 e 2011 e in possesso di una licenza FFR (o equivalente all’estero) che vogliono sviluppare le proprie prestazioni tecniche, fisiche e mentali. – L’alloggio presso il CREPS di Tolosa comprende
Il programma del corso
Abilità e tecniche di sprint e postura
Lavoro sulla velocità e sulla frequenza
Abilità motorie e agilità, lavoro di supporto
Potenza ed esplosività
Reinvestimento e trasferimento al rugby
Rafforzamento muscolare e core training
Allenamento della forza con pesi aggiuntivi e introduzione al sollevamento pesi
Prevenzione degli infortuni e recupero
Valutazione funzionale personalizzata
AVANTI
Mischia, ruolo e tecnica – sicurezza, postura ed esecuzione
Tocco, ruolo e tecnica, introduzione al sollevamento e alla costruzione del lancio
Esecuzione nel sollevamento, comprensione dei trigger
Velocità, movimento e velocità in aria, lancio nelle tre zone
Ricezione del kick-off, lettura della traiettoria del pallone, comunicazione, sollevamento sul kick-off
Heeling , allineamenti e coordinazione della spinta
BACKS
Gioco di gambe (drop, calcio basso, calcio di occupazione, candela)
Occupare e rioccupare la profondità
Ricevere una palla alta sul posto e avanzare
Passaggio in linea (incrocio, salto, raddoppio, sollevamento, scarico, passaggio a 45 gradi)
Uso del secondo sipario d’attacco
Duello e strumenti dell’anticipo (attività del giocatore in piedi)
Ruck e conservazione (portatore, supporto)
Attività del giocatore a terra
Emissione del ritorno al gioco
Inquadratura difensiva
Placcaggio e rimonta e contro ruck
Ritorno al gioco e contesa
Diversi tipi di passaggio
Leggere e comprendere il gioco: avanzare dove è facile
Mantenere il ritmo del gioco
Posizionarsi, adattarsi e comunicare il supporto
Creare spazi liberi e utilizzarli il più rapidamente possibile
Posizionarsi e riposizionarsi per minacciare tutte le aree
Volontà di non fermare la palla
Comprendere e gestire gli incontri
Approccio e importanza strategica
Introduzione alla preparazione mentale
Controllare le variazioni emotive individuali e collettive
Stabilire gli obiettivi per una partita e un periodo
Autodeterminazione
Costruire la routine post-allenamento e post-partita
Igiene dello stile di vita per gli atleti di alto livello
Le sfide dell’alimentazione per le prestazioni
FORMAZIONE AVANZATA 2026
Tolosa, FRANCIA – DAL 15 AL 21 LUGLIO 2026
1045 €
Il corso di rugby Perfectionnement è rivolto ai giocatori nati nel 2012 e 2013 con licenza FFR (o equivalente all’estero) che vogliono sviluppare le loro prestazioni tecniche, fisiche e mentali. – Alloggio presso il CREPS di Tolosa incluso
Il programma del corso
Abilità e tecniche di sprint e postura
Lavoro sulla velocità e sulla frequenza
Abilità motorie e agilità, lavoro di supporto
Potenza ed esplosività
Reinvestimento e trasferimento al rugby
Rafforzamento muscolare e core training
Allenamento della forza con pesi aggiuntivi e introduzione al sollevamento pesi
Prevenzione degli infortuni e recupero
Valutazione funzionale personalizzata
AVANTI
Mischia, ruolo e tecnica – sicurezza, postura ed esecuzione
Tocco, ruolo e tecnica, introduzione al sollevamento e alla costruzione del lancio
Esecuzione nel sollevamento, comprensione dei trigger
Velocità, movimento e velocità in aria, lancio nelle tre zone
Ricezione del kick-off, lettura della traiettoria del pallone, comunicazione, sollevamento sul kick-off
Heeling , allineamenti e coordinazione della spinta
BACKS
Gioco di gambe (drop, calcio basso, calcio di occupazione, candela)
Occupare e rioccupare la profondità
Ricevere una palla alta sul posto e avanzare
Passaggio in linea (incrocio, salto, raddoppio, sollevamento, scarico, passaggio a 45 gradi)
Uso del secondo sipario d’attacco
Duello e strumenti dell’anticipo (attività del giocatore in piedi)
Ruck e conservazione (portatore, supporto)
Attività del giocatore a terra
Emissione del ritorno al gioco
Inquadratura difensiva
Placcaggio e rimonta e contro ruck
Ritorno al gioco e contesa
Diversi tipi di passaggio
Leggere e comprendere il gioco: avanzare dove è facile
Mantenere il ritmo del gioco
Posizionarsi, adattarsi e comunicare il supporto
Creare spazi liberi e utilizzarli il più rapidamente possibile
Posizionarsi e riposizionarsi per minacciare tutte le aree
Volontà di non fermare la palla
Capire e gestire le partite
Approccio e importanza strategica
Introduzione alla preparazione mentale
Controllare le variazioni emotive individuali e collettive
Stabilire gli obiettivi di una partita e di un periodo
Autodeterminazione
Costruire la routine post-allenamento e post-partita
Igiene dello stile di vita per gli atleti di alto livello
Le sfide dell’alimentazione per le prestazioni
VIDEOCLIP DI CORSI PRECEDENTI
Corso a Belluno, Italia – €350
- Corso di 3 giorni in mezza pensione a Belluno, Italia
- Accesso alle strutture relative al programma del corso
- Accesso al tuo profilo personale sulla piattaforma, compreso il rapporto di tirocinio.
- Comunità professionale con video dei coach
- Una valutazione tecnica e tattica post-corso
- Una valutazione dettagliata dei punti di forza, dei punti deboli e delle principali aree di sviluppo.
- Maglietta, cappellino, borraccia AIR
- Diploma d’onore per il corso
- Raccoglitore di follow-up tecnico contenente un riepilogo dei corsi
Stage a Carnac, Francia – €900
- Corso di 7 giorni/6 notti in pensione completa a Carnac
- Tirocinanti nati tra il 2008 e il 2012
- Sistemazione presso l’Hotel Les Alignements ( 3 stelle )
- Accesso alle strutture relative al programma del corso
- Accesso al tuo profilo personale sulla piattaforma, compreso il rapporto di tirocinio.
- Comunità professionale con video dei coach
- Una valutazione tecnica e tattica post-corso
- Una valutazione dettagliata dei punti di forza, dei punti deboli e delle principali aree di sviluppo.
- Maglietta, cappellino, borraccia AIR
- Diploma d’onore per il corso
- Raccoglitore di follow-up tecnico contenente un riepilogo dei corsi
Corso di performance a Tolosa, Francia – €1045
- Corso di 7 giorni / 6 notti, pensione completa in camera doppia
- Tirocinanti nati tra il 2009 e il 2011
- Alloggio presso CREPS Toulouse
- Trasferimento da e per l’aeroporto o la stazione > CREPS con un bus navetta dedicato
- Corsi in aula (analisi video, lezioni, preparazione mentale, alimentazione)
- Accesso alle strutture relative al programma del corso
- Accesso al tuo profilo personale sulla piattaforma, compreso il rapporto di tirocinio.
- Comunità professionale con video dei coach
- Una valutazione tecnica e tattica post-corso
- Una valutazione dettagliata dei punti di forza, dei punti deboli e delle principali aree di sviluppo.
- Maglietta, cappellino, borraccia AIR
- Diploma d’onore per il corso
- Raccoglitore di follow-up tecnico contenente un riepilogo dei corsi
Corso di performance a Tolosa, Francia – €1045
- Corso di 7 giorni / 6 notti, pensione completa in camera doppia
- Tirocinanti nati tra il 2012 e il 2013
- Alloggio presso CREPS Toulouse
- Trasferimento da e per l’aeroporto o la stazione > CREPS con un bus navetta dedicato
- Corsi in aula (analisi video, lezioni, preparazione mentale, alimentazione)
- Accesso alle strutture relative al programma del corso
- Accesso al tuo profilo personale sulla piattaforma, compreso il rapporto di tirocinio.
- Comunità professionale con video dei coach
- Una valutazione tecnica e tattica post-corso
- Una valutazione dettagliata dei punti di forza, dei punti deboli e delle principali aree di sviluppo.
- Maglietta, cappellino, borraccia AIR
- Diploma d’onore per il corso
- Raccoglitore di follow-up tecnico contenente un riepilogo dei corsi
A ogni giocatore verrà assegnato un allenatore specializzato in quella posizione, di solito un ex o attuale giocatore professionista o addirittura internazionale. Lavorerà in coordinamento con un allenatore generale (1 allenatore ogni 12 giocatori), che darà al giocatore una comprensione dettagliata delle sue qualità, dei suoi progressi e delle sfide associate alla sua posizione nel corso del suo piano di sviluppo.
Ai giocatori viene offerto un supporto individuale, su richiesta, per un anno in videoconferenza, dove possono continuare a discutere con gli allenatori.
L’OPINIONE DEI TIROCINANTI
Come genitore, mio figlio ha apprezzato molto il corso, che gli ha ridato fiducia grazie ai laboratori e alle discussioni che avete avuto con lui.
Grazie a voi e ai metodi di insegnamento di tutto il personale, Bastien ha apprezzato il corso e voi siete stati in grado di fargli acquisire fiducia e so che è in grado di fare molto in questo stato d’animo.
Mi è piaciuto molto questo corso, che mi ha dato l’opportunità di imparare molto da allenatori di alto livello. È stata la prima volta che ho avuto l’opportunità di giocare di fronte ad allenatori di alto livello 🙂
Questo corso mi ha dato una nuova fiducia in me stessa. Ora sento di avere i mezzi per realizzare le mie ambizioni. Molte, molte grazie a tutti voi.
Vorrei ringraziare tutti coloro che hanno partecipato al corso. Matteo ha trascorso una settimana fantastica, in una grande atmosfera, ed è tornato a casa pieno di ricordi. Ha apprezzato molto gli allenatori con cui ha potuto allenarsi e imparare, parlare con alcuni giocatori professionisti molto amichevoli e conoscere alcune delle glorie del rugby francese che ci hanno regalato tante emozioni.
Un corso eccellente che unisce prestazioni e divertimento. Tutti punti positivi segnalati dall’allievo Eliot, che avrebbe voluto lavorare un po’ di più sulla velocità e sul gioco di gambe se la caviglia non lo avesse ostacolato. È molto probabile che si iscriva di nuovo l’anno prossimo. Corso da consigliare.
La nostra terza edizione con AIR è alle porte! Questo evento è diventato un must per nostro figlio. Oltre ad avere l’opportunità di sviluppare le sue abilità tecniche nella posizione e di sviluppare la sua analisi del gioco e le sue capacità comunicative, questa organizzazione immersiva aumenta notevolmente il suo senso di appartenenza al mondo dell’ovaly e la sua motivazione verso il suo progetto sportivo. Abbiamo sempre voluto che nostro figlio partecipasse a corsi di formazione al di fuori del suo club. Ha avuto l’opportunità di partecipare a vari corsi di rugby in diverse regioni. Finalmente abbiamo trovato la struttura giusta, orientata al 100% al rugby e supervisionata da professionisti. È tutto qui! Esempi viventi di carriere professionistiche di successo, preparazione mentale, gestione degli infortuni e così via. Puoi essere certo che i giovani che si iscrivono a questo corso non vengono per una vacanza o per fare surf! Vengono per valutare il loro livello… e individuare le aree di miglioramento per il loro ritorno allo sport.
Ho apprezzato molto la disponibilità degli allenatori e la qualità dei loro consigli.
Ciao ragazzi! Ti mando un messaggio per ringraziarti del corso: è stato un vero spasso, mi è piaciuto molto e ho ancora gli occhi pieni di stelle. Anche il follow-up è stato davvero fantastico. Ancora una volta, grazie mille e spero di vedervi l’anno prossimo!
Mi è piaciuto molto questo corso, credo di aver fatto molti progressi e ho conosciuto molti giocatori di rugby. Vorrei ringraziarvi per questo corso.
Ho imparato molto sul mio lavoro e mi è piaciuto molto confrontarmi con giocatori, ex giocatori e allenatori, tutti di alto livello, e prendere nota di tutti i loro consigli per il futuro.
Grazie per l’ottimo corso, non vedo l’ora che arrivi il prossimo anno!
Grazie per mio figlio e per i bambini in generale. Nessuna lamentela.
È stato un ottimo corso, con allenatori molto preparati. Ero ben preparato per l’alto livello dei Gaudermen. Ci vediamo l’anno prossimo.
Grazie per questo corso, mi hai regalato esperienza e ricordi.
Grazie ancora, è stato davvero bello!
E poi l’eccezionale qualità dei relatori e dei workshop organizzati.
Complimenti e arrivederci al prossimo anno!
